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详 细 描 述：
通常认为，男士在20岁左右时生理需求最为旺盛，而随着年龄的增长，到了30岁之后，这种血气方刚的状态可能会逐渐减弱。然而，生理需求的减退并非只与年龄相关，还可能受到多种因素的影响。
以下是影响男士生理需求的五大主要因素：
感情不和谐：感情是夫妻共寝的基石，若双方感情出现问题，会直接影响夫妻共寝的质量。
精神、情绪压力：过大的精神压力、紧张情绪或心理障碍都可能成为夫妻共寝的绊脚石。
不良生活习惯：长期、大量的抽烟和酗酒会损害男士生殖系统健康，降低夫妻共寝的质量。
营养不均衡：缺乏蛋白质、锌元素、维生素等关键营养物质，或过度肥胖，都可能导致男士生理需求减退。
疾病困扰：睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病，以及神经衰弱、抑郁症等心理疾病，都可能对男士生理需求造成负面影响。
面对男士生理需求减退的问题，男士应积极寻求专业医生的帮助，配合治疗，改善生活习惯，以恢复健康的夫妻共寝。同时，伴侣间的沟通和理解也是解决这一问题的关键。
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