如何预防弱精症效果好？

　　弱精症是影响男性正常生育的重要原因，实际上很多男性患有弱精症不孕症，而医生则表示：“男性朋友不想和弱精症有关系，必须尽早预防，才能避免弱精症的受害。
怎样预防弱精症有效呢？具体来说，请看下面的详细介绍。

　　预防弱精症建议男性要做好以下这些：

　　1、尽量不要使用各种化学制剂，把从干洗店拿来的衣服比较好放置几天后再穿。 因为干洗剂会影响男性的功能。
每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防流行性腮腺炎、性传播疾病等危害男性生育能力的各种传染病。

　　3、发现睾丸有异常变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，必须及时诊治。

　　4、注意不要让噪音过多。 据资料显示，男性长期居住在噪音70~80分贝的环境中，有功能减弱的倾向，居住在90分贝以的高噪音环境中性功能紊乱。

　　5、避免长期用手解决自身生理需求。 前列腺缓慢充血，引起无菌性前列腺炎，影响精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度，引起不孕。

　　不要吃油腻的食物，戒酒。 睾丸中的生殖细胞受烟草中有害成分的影响，精子数量和质量不佳，可引起不孕或畸形儿。
酗酒可引起慢性酒精中毒，使精子发育不良或失去活动能力。

　　在以关于弱精症的预防方法，希望男性重视认真做。 发现弱精症异常时，立即去正规的男科医院进行治疗，为了早日摆脱疾病的烦恼。