前列腺该怎么预防好呢？

　　我们都知道，前列腺是男性重要的附属系统，我们的前列腺出现了病症，就会引起局部乃至全身的不适症状，给您的身体及心理带来伤害。我们要积极预防。前列腺病症的预防是很重要的工作，那么，前列腺该怎么预防好呢？

　　男科医院医生讲解：前列腺该怎么预防好呢？

　　一、防感冒受凉：

　　这是因为感冒受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致膀胱位置增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可导致前列腺充血，引起前列腺痛的出现。

　　二、远离烟酒：

　　大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发病症，导致前列腺痛。

　　三、拒绝辛辣的食物：

　　辛辣食品可不仅可导致充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　四、不要不上厕所：

　　不上厕所会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，不上厕所发生困难，诱发急性的病症，使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。

　　五、防止过度的疲劳：

　　过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　六、避免久坐不动：

　　经常久坐可引起前列腺充血，造成上不了厕所的困难，不妨多参加一些文体活动，减少久坐时间，预防前列腺痛。

　　七、保持充足的饮水量：

　　保证日常充足的饮水量，时不时上厕所，有着冲洗作用。减少使前列腺组织充血，造成非特异性的感染，引起前列腺痛。

　　温馨提示：发现问题，又不知道是什么情况。别担心，有我们。进行咨询，或者来院检查才能更好了解自身的身体状况。